19 Ocak 2016 Salı

Fasulyenin Faydaları -10

  • Alay etmezsen alay ediliyorsin. İnsanların alay etmesinde ve acımasız olmasındaki başlıca sebep bu. Tek sebep değil ama. Birileri topluca alay ediyor küçük görüyorsa bu onların hepsinin kendilerinde olduğunu düşündüğü bir zayıflık açıktan kaçmaya çabaladıklarının işaretidir.

  • Whatever happens, keep peace in your heart. 

  • Bir şeyler seni çektiği halde sen ona yöneleceğine korkundan direniyorsun. Bir şeyler ise seni çekmediği hatta ittiği halde yani ilgini çekmediği halde üzerine gitmeye çalışıyorsun. Başaramayacaksın. Yanı sıra kendine yazık edeceksin. Hep imrenecek kendinden nefret edeceksin. 

  • Korkularına endişelerine karşı tedbirler alır geliştirirsin. İnsanları çileden çıkaran ise korkularının yersiz olduğunu görmektir. Bu yüzden karşı tezler üretip korkularının rasyonel olduğunu ispat etme gayretine girerler.

  • Gelişim istiyorsan. Var olanın yıkılmasına izin vereceksin. Bir şeyi yıkmadan yerine başka bir şey yapamazsın. Her şeyi bir arada tutmak mümkün değil. Yıkılmalara izin vereceksin. Gelişmeyi sağlayan kaosdur. Düzen yerinde saymaktır. Olduğun yerde çürümektir. Dönüşümlere yıkımlara izin ver. Direnmekten vazgeç.

  • Bu yüzyılın insanının sorunu pısırıklık. En ufak şeyden kokup çekinmesi. Hazır düzeninin bozulmasından ödü patlaması. Konforuna sıkı sıkıya bağlı olması. En ufak bir eksiklikte kahrolacak olması. 

  • Yalnız kalınca sıkılıyorsun. Korktuğun sonuçlar doğurabilecek şeyler yapma isteği doğuyor çünkü. Harekete geçemediğini farkediyorsun. Sen olarak yaşamadığını farkediyorsun. İçinde yaşadığın hapishanenin farkına varıyorsun. Hepiniz yaşıyorsunuz bunu.  

  • Id, ego, super ego var. Süper ego kafamızın içindeki toplumun sesi hep bize çeki düzen vermeye çalışır. Tanımak için kafandaki başkalarının sesi olarak düşünebilirsin. Id ise içinden gelen hisler. Ego sensin. Mantıklı kararlar veren düşünen bir anlamda kafandaki kendi sesisdir. Karar verirsin. Ego zayıf olunca süper ego veya id doğrudan karar almaya başlıyor. Bunlar refleks tepkiler oluyor. Ego güçlendikçe soğukkanlı mantıklı çıkarımlar geliyor. Id tatmin oldukça daha mutlu coşkulu oluyorsun.Süper ego ise hep seni güvende tutmaya yönelik. 

  • Id ve süper ego hemen harekete geçmen için uğraşır. Güçlü ego bunlara her zaman izin vermez.

  • Ego sanki irade ile aynı şey. Hem çevreye hemde olur olmaz doğan isteklere karşı mantıklı bir şekilde cevap vermek gibi. 

  • Değerim ne diye düşünmekten kendimizi alabilsek çok daha mutlu olup çok daha mutlu edeceğiz. Sürekli onun gözünde değerim ne bunun gözünde değerim ne. 

  • Kendinden şüphe etmemek gerek. Sıkıntı yaratan durumlar hep kendinden şüpheye düşmenden kaynaklanıyor. 

  • İçselleştirdiğimiz eleştiriler var. Bazıları çok derinlerde farkına bile varmadan bizi zapturapt altına alıyor.Genelde suçlayıcı nitelikteler. Daha çok sendeki eksiklikten dem vurur. Görmezden gelmek gerek. 

  • İnsanlar diğer insanlar üzerinde olabilecek en büyük etkiye sahip olmaya çabalıyorlar. Nedenini bilmiyorum. Bunun araçlarını ele geçirmek için çabalıyorlar. Zenginlik, güç, alımlılık, statü ne olursa bu araçları elde edereken fazla insan üzerinde en fazla etkiye sahip olmaya çabalıyorlar. Yaptıkları etkinin arttığını görmek onları mutlu ediyor. Yada rahatlatıyor. Acaba kontrol etmek olabilir mi bu etkiyi elde etme amacı. Yani yine iş korkulara mı geliyor. Her şeyi kontrol edip korkularından sıyrılmak mı çaba. Etki edebildiğini görünce korkuları azalıyor herhalde.

  • Bütün sorun yeterince iyi olmadığına dair düşünceden kaynaklanıyor. Hangi konuda yeterince iyi olmadığını düşünüyorsan o konuda savunmasız ve panik oluyorsun. 

  • Yeterince iyi olmak konusu sadece senin iyi olman gibi değil de aynı zamanda yaptıklarının yeterince iyi olması, halinin durumunun yeterince iyi olması, kararlarının yeterinhce iyi olması, herhangi bir sıfatının da yeterince iyi olması. Hani örnek vermek gerekirse derslerinde yeteri kadar iyi olmak, mesleğinde yeterince iyi olmak, yeterince paran olması, yeterince iyi görünmek  gibi. 

  • Korkunun kaderin ile ilgisi yoktur. O kaderine direnmektir. Kaderini ne kadar ertlersen o kadar acı çekerek gerçekleştiğini görürsün. Bu yüzden en iyisi direnme. Kimsenin kaderi kötü yazılmış değildir. O senin gelişimin için yaşaman gerekenlerdir. Ama sen buna direnmeye çalışırsın. Direncin en büyük kaynağı ise korkudur.

  • Utanmak toplum kurallarının aşırı içselleştirilmesinden kaynaklanan kendini suçlama ve cezalandırmanın otomatikleşmesidir.

  • İnsanlar diğer insanları kontrol altına almaya çalışıyor. Çünkü o insanların tamammı kafasının içinde ona komutlar verip duruyor. Onu hareketlerini tetikliyor. Toplumun sesi süper ego sürekli konuşuyor. O da çıkıp insanları etkisi altına alarak bu sesleri yekpare yapıp kendisini rahatlatmaya çabalıyor. Güç peşinde koşan adamın amacı kafasındaki sesleri susturmak. Onlara istediğni söyletmek. Herkesi bir şekilde yola getirmeye çabalıyor ki onu yargılayan eleştiren sesler bitsin ve rahatça hareket edebilsin. Kendini özgürleştiremeyen bu insan başkalarını da kendisi gibi kısıtlamış oluyor.

  • Kusursuz bir tatil yapmayı boşver. Yap gitsin. Kusursuz bir öğrenci olmayı boşver. Ol gitsin. Kusursuz bir proje yapmayı boşver yap gitsin. Kusursuz bir vatandaş olmayı boşver ol gitsin. Kusursuz bir evlat olmayı boşver ol gitsin. Kusursuz arkadaşlar edinmeyi boşver edin gitsin. Kusurlu eksik zayıf olmak da güzel. Mükemmel olmak kasıyor. Sürdürülebilir değil.

  • Her zaman havalı cool olmayabilirsin. Bu açıdan da kusursuz olmayı boşver. Toplumun kusursuzu olmayı da boşver.

  • Başarısızlık da bir kusurdur ve başarısız olmakdan da korkma. Başarılı olmayı boşver. Olursan olursun olmazsan olmazsın. Başarılı olmayı boşvermeyi bile başaramamaktan korkma.

  • İşinin kusursuz olmasını boşver olsun gitsin. Çevrendeki insanların kusursuz olmasını bekleme bırak kusurlu kalsınlar aynı senin gibi.

  • Arabanın kusursuz olmasını boşver. Olduğu gibi olmasının bir sakiıncası yok. Olmamasının da bir sakıncası yok. Yine kusursuz olmayan insanlar kusursuz olmak gereğine inandığından kendisini daha iyi hissetmek için senin ne derece kusurlu araban olduğunu yüzüne vurmaya çalışacaktır. Bu da onun kusuru boşver.

  • Bir şey yapmaya karar verdiğinde kusursuz yapmak veya başaramamak kaygısı seni alıkoymasın. Ha bir de kusurlu görünme kaygısı.

  • Varsayımlarını çok da kafana takma. Onlar gerçekler değiller sadece varsayımlar.